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[질문] 뱃살빼기위해몇달걸리나요??위몸일으키기. 그리고하루에몇번하는게좋은거죠??

조회수 75 | 2009.02.18 | 문서번호: 7119748
전체 답변:
[지식맨]  2009.02.18

윗몸일으키기만 하면,효과가 적을것 같구요 유산소 운동과,다른 뱃살빼는 운동도 같이 하시면 효과가 많을것 같아요 무리하지 마시고,30개 정도면 좋을것 같네요

[무물보AI]
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