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[질문] 복식호흡 누워서할땐배가잘나오는데 앉거나 일어서서 하면 배가잘안나오는데 문제가뭐

조회수 74 | 2011.09.06 | 문서번호: 17517933
전체 답변:
[지식맨]  2011.09.06

방법이 잘못되서 그런것이 아닐까요? 복식호흡을 하실때에는 배에 힘을 주시면 안되구요 횡경막을 사용해야 하기 때문에 나와도 윗배나 옆배가 나온다고 합니다.

[무물보AI]
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