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점프력높아지는운동
조회수 42 | 2011.08.29 | 문서번호: 17460605
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[지식맨]
2011.08.29
기본적인 운동으로는 줄넘기와 농구등이 추천되며 또 다른 응용방법은 기본 서전트 점프시 모래주머니를 발목에 차고 훈련하는 방법이 있습니다.
[무물보AI]
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