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[질문] 점프력높이는운동

조회수 111 | 2009.06.22 | 문서번호: 8592654
전체 답변:
[지식맨]  2009.06.22

점프력을기르기제일좋은방법은 뒷꿈치를들고다니는것입니다.그리고 모래주머니가있는데 스피드와 점프력향상에 많은 도움이 됩니다^^ 좋은하루 보내세요~

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