지식로그

[질문] 무릎이안쪽으로돌아간다리교정하는운동 효과제일큰거 무릎이바깥쪽으로될수잇게만드는

조회수 890 | 2011.08.26 | 문서번호: 17440685
전체 답변:
[지식맨]  2011.08.26

두무릎을세우고눕습니다오른쪽다리를왼쪽무릎위에포개어왼쪽무릎이땅에닿을수있도록몸을틀어줍니다.이때머리는반대방향으로하되어깨는바닥으로떨어지면안됩니다

[무물보AI]
댓글 달기:
이전 질문:
다음 질문:
관련 질문:
[연관] 무릎이안쪽으로돌아간다리교정하는운동 효과제일큰거 무릎이바깥쪽으로될수잇게만드는
[연관] 무릎에무리가잘안가는운동추천
[연관] 무릎돌아간거교정하는법
[연관] 무릎돌리기(준비운동)이 연골나가는것 등등 무릎부상을 예방하는 효과가있나요? 가능하면 구체적으로 어떤걸 예방하는지알려주세요
[연관] 무릎에무리가안가는운동이좋은가여?
[연관] 무릎이 아플때 할수 있는 운동은?
[연관] 무릎치기용 무릎단련운동
인기 질문:

비밀번호를 입력하세요.

이야기 로드하기

당신은 어느 그룹입니까?