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[질문] 무릎이안쪽으로돌아간다리교정하는운동 효과제일큰거 무릎이바깥쪽으로될수잇게만드는

조회수 127 | 2011.08.26 | 문서번호: 17440710
전체 답변:
[지식맨]  2011.08.26

양발을11자로어깨넓이로벌리고서서양손을같은방향으로몸통과같이좌우로휘둘러줍니다어깨높이에서45도아래로휘둘러줍니다.이운동은x형다리를교정하여줍니다.

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