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[질문] 팔이너무얇은데 어떤운동을해야 팔이두꺼워져요? 성장판안다치게요

조회수 11 | 2011.08.25 | 문서번호: 17434950
전체 답변:
[지식맨]  2011.08.25

팔뚝만굵어지고싶다면아령추천함니다먼저아령5kg를구압히시거나헬스장에서구하세요그다은매일하루에30분씩하시고3개월동안꾸준히하세요그럼정말로팔뚝힘이세집

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