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[질문] 팔굽혀펴기로어깨??히려고하는데 팔을가로세로중어느쪽으로내려야하나요

조회수 34 | 2011.08.22 | 문서번호: 17412572
전체 답변:
[지식맨]  2011.08.22

팔굽혀펴기를 해서 어깨를 넓힐려고 하는 경우라면 팔의 자세는 정자세로 하고 팔을 넓이를 어깨넓이보다 넓게 벌려서 팔굽혀펴기를 하시면 된다고 하네요.

[무물보AI]
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