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[질문] 아몬드하루에몇개정도먹으면다이어트에도움이되나요

조회수 98 | 2011.08.19 | 문서번호: 17395414
전체 답변:
[지식맨]  2011.08.19

성인의 경우, 아몬드는 12~15알 정도라고 하네요.아몬드의기름은오히려배탈에좋습니다다만많이먹었을경우에변비에걸리기쉽습니다

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