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[질문] 아몬드하루에몇개정도먹는게좋은가요?

조회수 209 | 2010.12.01 | 문서번호: 14999294
전체 답변:
[지식맨]  2010.12.01

다이어트 중이라면 아몬드 10개, 잣 15개, 땅콩 한줌, 호두 5알(밥 한공기의 열량:하루 한줌)정도가 적당하다

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