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[질문] 아몬드하루에몇개먹어야되요?다이어트에도움되는식품은뭐가있나요?야채닭가슴살말고요

조회수 52 | 2010.03.14 | 문서번호: 11927368
전체 답변:
[지식맨]  2010.03.14

아몬드는하루에10~20개정도로드시면적당하겠지만고칼로리이기때문에너무많이드시지마시구요 다이어트로는적은양으로도포만감을주는식품인바나나가좋습니다

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