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[질문] 작은공터에서 혼자서 살빼거나 할수있는 운동은 뭐가있을까요? 줄넘기제외 무릎에무리

조회수 29 | 2011.08.15 | 문서번호: 17359950
전체 답변:
[지식맨]  2011.08.15

아령으로 하셔도되구요.뛰거나 걸어도 되고 친구와 함께 배드맨턴이나 자전거있으면 자전거로 타고 다니셔도 운동 효과를 보실수 있을겁니다.

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