지식로그

[질문] 팔 안쪽 근육을 단련시키는 운동은?

조회수 629 | 2011.08.13 | 문서번호: 17342793
전체 답변:
[지식맨]  2011.08.13

팔안쪽이두근을기구없이발달시키기는극히힘듬.덤벨이나아령을사서덤벨컬(이두근전체)과햄머컬(이두근바깥쪽)을별도로해야합니다.푸쉬업에서이두근은발달이미미.

[무물보AI]
댓글 달기:
이전 질문:
다음 질문:
관련 질문:
[연관] 팔뚝에 근육붙이는 운동법은?
[연관] 팔 근육만드는데는 어떤운동이 좋을까요
[연관] 팔을 굽힐때 안쪽 근육 은 어떻게 됨???
[연관] 팔뚝안쪽근육운동
[연관] 팔 근육 생기게 하는 간단한 운동좀 알려주세요
[연관] 팔에 근육말고 힘 크게 할수있는운동
[연관] 팔알통쪽근육에도움되는운동은?
이야기: 더보기

비밀번호를 입력하세요.

이야기 로드하기

당신은 어느 그룹입니까?