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[질문] 밤에 잠이잘안옵니다, 피곤하지만잠이잘안오는현상을 어떻게하면 밤에잠이잘올까요?

조회수 69 | 2007.12.22 | 문서번호: 1732571
전체 답변:
[지식맨]  2007.12.22

우선 미지근한물로 샤워를 하신후 뜨거운우유한잔 드신다면 잠이 잘오실거예요^^ 또 저녁으로 상추쌈을먹는것도 좋은방법이랍니다~

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