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[질문] 밤에 잠이잘안옵니다.

조회수 143 | 2014.05.04 | 문서번호: 20793044
전체 답변:
[지식맨]  2014.05.04

밤에 잠이 잘안오는경우는 아직 생체리듬이 불안정해서 그럽니다. 규칙적으로 그시간대 자려고 노력하면 2주정도면 몸이 기억합니다. 혹은 따끈한물에목욕하세요

[무물보AI]
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