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[질문] 밤에잠안온때 어떻게하면 잠이잘올까요??

조회수 114 | 2007.08.11 | 문서번호: 560705
전체 답변:
[지식맨]  2007.08.11

따뜻한우유를 마시거나, 사람은 자면서 체온이 떨어지기때문에 자기전에 미지근한물로샤워를하면 좋은숙면을 할수있습니다. 혹은 간단히 족욕을하세요 ^ ^

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