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[질문] 밤에 잠안올때 어떻게하면 잠이 잘올가요??

조회수 72 | 2012.03.12 | 문서번호: 18564704
전체 답변:
[지식맨]  2012.03.12

잠자기전운동은 금물, 가벼운 목욕은 수면에 좋습니다, 자신에게 맞는 베개를 선택하구요 수면에 방해하는 식품은피해야해요~따뜻한우유도자기전에좋아요

[무물보AI]
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