지식로그

[질문] 같은 시간 동안 운동 할떼 가장효과가 큰운동은 무엇인가요? 줄넘기 빨리걷기등

조회수 49 | 2011.08.02 | 문서번호: 17257188
전체 답변:
[지식맨]  2011.08.02

같은시간운동할때효과가좋은운동은걷다가뛰고다시걷다가뛰는유산소운동을반복하시는것이 효과적입니다.폐활량도 올라가고 다이어트에도 탁월한 유산소운동입니다

[무물보AI] 답변 로딩중...
댓글 달기:
이전 질문:
다음 질문:
관련 질문:
[연관] 똑같은시간 운동햇쓸때 가장효과가 큰운동 줄넘기 달리기 걷기
[연관] 키좀 크려고 줄넘기 같은 운동좀 하려는데 어느 시간대에 하는게 가장 효과적일까요
[연관] 줄없이 줄넘기해도 운동효과는 똑같나요?
[연관] 줄넘기 등 운동은 하루중 어느때 하는게 다이어트에 가장 효과적인가요?
[연관] 살빼기가장좋은운동은 줄넘기인가요? 시간은 다 동일하다고볼때요
[연관] 줄넘기30분 걷기 2시간 어떤게 더 운동효과가 더 많나요?
[연관] 똑같은 시간운동했을시 조깅과 줄넘기중 어느운동이 더효과가큰가요?
인기 질문:

비밀번호를 입력하세요.

이야기 로드하기

당신은 어느 그룹입니까?