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[질문] 똑같은시간 운동햇쓸때 가장효과가 큰운동 줄넘기 달리기 걷기

조회수 23 | 2011.08.12 | 문서번호: 17338088
전체 답변:
[지식맨]  2011.08.12

50키로 기준으로 30분기준으로 줄넘기 224소비.격력한달리기 315소비.가벼운달리기 240소비. 걷기 90소비이므로 달리기가 가장큰효과를냅니다

[무물보AI]
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