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[질문] 유산소운동(줄넘기)를 살빼기목적으로 하고있는데 운동 도중에 물먹으면 안되요??

조회수 15 | 2011.07.29 | 문서번호: 17223562
전체 답변:
[지식맨]  2011.07.29

물을마시면안된다고잘못알고있는분들이꽤많더군요.전혀그렇지않고,오히려운동으로손실된체액을물로보충하는게좋습니다.그러나한모금씩조금씩드셔야합니다.

[무물보AI]
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