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[질문] 집에서할수있는효과좋은운동4~5개정도알려주세요

조회수 21 | 2011.07.19 | 문서번호: 17152771
전체 답변:
[지식맨]  2011.07.19

집에서 할 수 있는 운동으로는 팔굽혀 펴기, 윗몸일으키기,훌라후프,천천히 걷다가 파워워킹을 하고 그다음뛰고 이런식으로 3번왔다갔다걷기운동 등등이 있네요

[무물보AI]
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