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[질문] 헬스할때 복근운동을 가장 처음에하는게 좋나요?아님 나중에하는게 좋나요?

조회수 226 | 2011.07.18 | 문서번호: 17148673
전체 답변:
[지식맨]  2011.07.18

운동순서는사이클-스트레칭-웨이트트레이닝-유산소-복근 이런순서로 하시면 됩니다.

[무물보AI]
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