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[질문] 저녁에운동하는갓과아침에운동하는것중어느게더효과적인가요?

조회수 84 | 2011.07.15 | 문서번호: 17127929
전체 답변:
[지식맨]  2011.07.15

아침운동은살을빼려는사람한테적합합니다.체지방을줄이는데효과가있다고하네요.저녁운동은성장기에키크는효과,노화방지,면역력강화에도움이된다고합니다.

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