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[질문] 아침에 일어나서 식사 후 운동이 좋나요? 아니면 운동 후에 식사가 좋나요?

조회수 55 | 2011.07.14 | 문서번호: 17119960
전체 답변:
[지식맨]  2011.07.14

다이어트를 위한 운동 시간으로는 아무 것도 먹지 않고 가장 오랜 시간이 지난 후가 좋으므로 아침에 일어나자마자 운동하고 식사하는 것이 좋습니다

[무물보AI]
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