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[질문] 살빼려고운동하는데자전거타는게효과가어떨까요

조회수 4 | 2011.07.11 | 문서번호: 17096683
전체 답변:
[지식맨]  2011.07.11

자전거 다이어트를 하시면 허벅지와 종아리살이 빠질뿐만아니라 하체가 건강해지는 효과를 얻을수 있습니다. 약간숨이찰정도로30~40분이적당합니다

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