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[질문] 살빼려면자전거타는건별로인가요??

조회수 16 | 2010.10.14 | 문서번호: 14438551
전체 답변:
[지식맨]  2010.10.14

자전거를타는것은유산소 운동이기에, 다이어트에매우효과적입니다.다만무리하게 타실 경우 다리에 알배기는것 유의하시구요.타신후적절히 마사지해주셔야합니다

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