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[질문] 무릎관절에조은운동좀요~~스쿼트하면안좋아져요??

조회수 237 | 2011.07.09 | 문서번호: 17076086
전체 답변:
[지식맨]  2011.07.09

계단끝이나모서리높이가있는곳에서발의3/1지점앞부분을닿게하여뒤꿈치를내려서20초간유지,종아리도날씬하게하면서무릎을시원하게해줍니다

[무물보AI]
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