지식로그

[질문] 제가팔이무척얇은데어떤운동을하면굵어질까요

조회수 5 | 2011.07.05 | 문서번호: 17045781
전체 답변:
[지식맨]  2011.07.05

아령등으로한번에10회반복할수있는중량으로운동을하면,근육량도증대되고,뼈를단단하고골격계를튼튼,팔굽혀펴기,덤벨이 좋아요~

[무물보AI]
댓글 달기:
이전 질문:
다음 질문:
관련 질문:
[연관] 팔목부터팔이너무얇아서그런데굵어지는운동없나요 있으면 하루에몇개하는게좋을까요
[연관] 팔이굵어지게하려면어떤운동을해야되나요
[연관] 팔굵어질려면어떤운동해야되나여??
[연관] 너무말랐어요보기흉할정도에요팔굽혀펴기운동을하면팔뚝이굵어질까요알통이생김어쩌죠
[연관] 제가팔이?은데운동하면두꺼워지나요살은잘안찌는체질인데근육으로인해서커지나요
[연관] 팔굵어지는운동
[연관] 팔전체가굵어지는운동
인기 질문:

비밀번호를 입력하세요.

이야기 로드하기

당신은 어느 그룹입니까?