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[질문] 너무말랐어요보기흉할정도에요팔굽혀펴기운동을하면팔뚝이굵어질까요알통이생김어쩌죠

조회수 264 | 2008.05.25 | 문서번호: 3603587
전체 답변:
[지식맨]  2008.05.25

일단 식습관개선이 중요해요 단백질과 탄수화물위주로 밥을 챙겨드시고 운동은 팔굽혀 펴기보다 스트레칭이나 요가를 권장해드려요^^

[무물보AI]
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