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[질문] 아침밥먹고운동하는것과아침밥먹기전운동하는것중뭐가더효과적인가요

조회수 289 | 2011.06.29 | 문서번호: 16999028
전체 답변:
[지식맨]  2011.06.29

단기간내에 급속한다이어트를할려면식전도괜찮지만꾸준하게 근력을기르고앞으로의건강을위해선 식후에하는게좋습니다.아침엔 가볍게산책정도좋구요

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