[질문] 아침에밥먹고운동하는것과운동하고밥먹는것중어느것에다이어트효과가있나요??

조회수 45 | 2010.09.24 | 문서번호: 14199819

전체 답변:

[지식맨] 2010.09.24

저녁밥 먹은 후 30분 뒤에 소화를 어느정도 시키고나서 다이어트 운동하는게 좋습니다. 단, 6시이후로 물을 제외하고 아무것도 먹지 않는게 좋습니다.

[무물보AI]

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