지식로그

[질문] 아니하루에운동몇시간이적당하냐고요ㅡㅡ

조회수 13 | 2011.06.27 | 문서번호: 16984710
전체 답변:
[지식맨]  2011.06.27

다이어트 중이시라고 하셨는데 감량목적으로하는 운동은 유산소 1시간 근력운동 1시간이 가장 이상적입니다 ^ 살빼면서 근육도 같이 키우는 1석 2조 효과죠 ㅎ

[무물보AI]
댓글 달기:
이전 질문:
다음 질문:
관련 질문:
[연관] 하루에운동몇시간해야 되요?
[연관] 하루에운동몇시간이젤로좋나요?
[연관] 하루에운동은 몇시간해주는게좋아요?
[연관] 아침운동은몇시간이적당한가요
[연관] 하루에운동을몇시간해야효과가잇나요?
[연관] 하루에 운동은 몇시간하는게좋을까요
[연관] 아니요 하루중몇시경에운동을해야제일많이빠지냐구요
이야기: 더보기

비밀번호를 입력하세요.

이야기 로드하기

당신은 어느 그룹입니까?