지식로그

[질문] 올빼미생활에서 갑자기 운동도하고 아침형인간이되는데 잘적응하는법 군대를감

조회수 13 | 2011.06.20 | 문서번호: 16934756
전체 답변:
[지식맨]  2011.06.20

일단가장중요한건수면시간인데,저녁에일찍주무셔야그만큼일찍일어나실수있어요.아침에5~6시쯤일어나셔서가벼운운동을하시면맑은정신을유지할수있답니다~!

[무물보AI]
댓글 달기:
이전 질문:
다음 질문:
관련 질문:
[연관] 올빼미생활에서 갑자기 운동도하고 아침형인간이되는데 잘적응하는법
[연관] 고시생체력관리에좋은운동은?아침에일어날때도움되거나오래공부할수있는체력보조방법
[연관] 단소를 아침에 일어나서 2시간연습하면 갑자기 잘할수있나요?? 저 진짜못함
[연관] 살빼기위해 아침먹고 점심을 굶어도될까요? 또 운동부족인사람운동법도요^^
[연관] 저 체육대회기수연습하는데 연습시간을저랑동갑인잘나가는애두명에게맞춰요
[연관] 운동부족이라 숙면을못해서 아침마다 20~30분씩운동하려는데 줄넘기가좋을까요 걷기가
[연관] (아침)공복에 운동하고나서 바로밥먹어도상관업나요?
이야기: 더보기

비밀번호를 입력하세요.

이야기 로드하기

당신은 어느 그룹입니까?