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[질문] 허리날씬해지려면무슨운동을해야하죠?집에서할수잇는간단한거

조회수 15 | 2011.06.20 | 문서번호: 16933452
전체 답변:
[지식맨]  2011.06.20

무릎을꿇고먼저머리를가슴쪽으로숙이며등을굽혀7초간유지후반대로머리를뒤로젖히면서허리를내린다.

[무물보AI]
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