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[질문] 푸쉬업 호흡법 내려갈때 올라올때 어떻게되나요

조회수 176 | 2011.06.17 | 문서번호: 16910485
전체 답변:
[지식맨]  2011.06.17

바닥으로 내려 갈 때(이완 시) 들이마시고, 밀어 올릴 때(수축 시) 내쉽니다.

[무물보AI]
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