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[질문] 푸쉬업호흡법좀알려주세요

조회수 335 | 2011.03.13 | 문서번호: 16084391
전체 답변:
[지식맨]  2011.03.13

푸쉬업호흡법은내려갈때 천천히 숨을 내뱉고 올라올때숨을참으시면서올라오시면됩니다.빠르게하는것보단천천히 올바른자세와함께하는게좋습니다

[무물보AI]
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