지식로그

[질문] 복십호흡하는법좀알려주세요

조회수 38 | 2011.10.04 | 문서번호: 17712691
전체 답변:
[지식맨]  2011.10.04

배를 안쪽으로 당기면서 숨을 내쉬고, 당긴 배를 이완시키면서 숨을 들이쉽니다. 처음에 익숙하지 않을 때에는 가슴호흡을 멈추고 배에 집중해서 연습하셔요.

[무물보AI]
댓글 달기:
이전 질문:
다음 질문:
관련 질문:
[연관] 복식호흡하는법좀알려주세요
[연관] 복식호흡하는법좀알려주세요
[연관] 복식호흡하는법좀알려주세요
[연관] 복식호흡하는법좀알려주세요
[연관] 복식호흡하는법좀알려주세요
[연관] 복식호흡하는법좀알려주세요
[연관] 복식호흡하는법좀알려주세요
이야기: 더보기

비밀번호를 입력하세요.

이야기 로드하기

당신은 어느 그룹입니까?