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[질문] 일상생활에서할수있는유산소운동에종류

조회수 50 | 2011.06.16 | 문서번호: 16904904
전체 답변:
[지식맨]  2011.06.16

답변:일상생활에서쉽게할수있는유산소운동은팔벌려뛰기입니다일명PT체조라고도하죠.아무곳이나그자리에서100개정도하면유산소운동효과좋습니다

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