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[질문] 그니까 운동뭐있냐고요

조회수 91 | 2007.12.18 | 문서번호: 1689216
전체 답변:
[지식맨]  2007.12.18

1.바닥에양손과무릎을대고등을곧게편다 2.무릎을구부려다리를수직으로만든다 3.오른쪽팔과왼쪽다리를동시에쭉뻗는다.뻗은후에바닥과수평이되도록한다.일30회

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