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[질문] 뱃살빼기에가장좋은 유산소운동은 ?

조회수 70 | 2011.06.07 | 문서번호: 16832545
전체 답변:
[지식맨]  2011.06.07

안녕하세요.지식맨입니다.뱃살빼는데에는 빨리걷기나 줄넘기가 가장좋습니다^.^그리고 유산소운동하시기전에 윗몸일으키기같은 무산소운동을하신뒤 하시면더좋음

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