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[질문] 뱃살빼기에가장좋은 유산소운동은 걷기인가요?

조회수 99 | 2011.06.07 | 문서번호: 16832470
전체 답변:
[지식맨]  2011.06.07

뱃살빼기에 가장좋은 유산소운동은 워킹 즉 걷기운동이고요. 그밖에는 복부의 스트레칭을 습관화하기 따뜻한물자주마시기 복식호흡이있습니다.

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