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[질문] 뱃살빼기에가장좋은 유산소운동은 걷기인가요?

조회수 18 | 2011.06.07 | 문서번호: 16832469
전체 답변:
[지식맨]  2011.06.07

복부비만은피하지방뿐아니라내장비만을공략해야합니다.이에는조깅,파워워킹,줄넘기같은유산소운동이최고지요.저칼로리단백질이풍부한음식으로드시고요^^

[무물보AI]
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