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[질문] 다리계속주무르면종아리에알이없어지나용 다리살뺄수잇는집에서하는운동좀가리처주세?

조회수 29 | 2011.06.01 | 문서번호: 16784569
전체 답변:
[지식맨]  2011.06.01

앉아서양다리벌리고하는스트레칭을꾸준히해주시고 누워서하는하늘자전거운동과, 기본적으로유산소운동을해야하니 여유가되시면 줄넘기운동이도움이됩니다.

[무물보AI]
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