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[질문] 종아리에알이많은데살도많아요 다리얇게하는법잇나요

조회수 29 | 2009.05.31 | 문서번호: 8390394
전체 답변:
[지식맨]  2009.05.31

침대에걸터앉아다리를어깨너비로벌린다.팔꿈치를무릎에대고몸무게를실으면서발꿈치를천천히들었다내렸다를반복한다.3초동안올리고3초동안내리기를반복하세요!!

[무물보AI]
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