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[질문] 허리가늘어나는길어지는운동법좀알려주세요ㅠ허리가없어서ㅠ

조회수 25 | 2011.05.29 | 문서번호: 16762136
전체 답변:
[지식맨]  2011.05.29

되도록이면요 누워 계시고요 그리고 바른자세로 앉지시지마시고 의자에 앉질때 다리를 빼세요 그리고 엉덩이 에 공간을 만드시면됩니다

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