지식로그

[질문] 달리기훈련하는 기본적인방법순서들알려주세요

조회수 11 | 2011.05.21 | 문서번호: 16699510
전체 답변:
[지식맨]  2011.05.21

무엇보다 순발력이 필요합니다 사이드스텝 순발력에좋은운동입니다 왕복 10회씩 5회정도 꾸준히하시고 짧은거리를 최대한 빠르게 많이꾸준히뛰다보시면좋습니다

[무물보AI]
댓글 달기:
이전 질문:
다음 질문:
관련 질문:
[연관] 달리기가 빨랴지는 훈련법좀 알려주세요
[연관] 달리기선수들이 훈련하는방법알려주세요
[연관] 달리기 잘할수있는방법과 달리기훈련은 어떻게해야 향샹될수있나요
[연관] 달리기 잘하는법 알려주세요
[연관] 달리기 잘하는방법 좀 알려주세요ㅠ
[연관] 달리기잘하는방법좀 알려주세요
[연관] 달리기를 잘하는방법좀 알려주세요 자세하게
이야기: 더보기

비밀번호를 입력하세요.

이야기 로드하기

당신은 어느 그룹입니까?