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[질문] 달리기가 빨랴지는 훈련법좀 알려주세요

조회수 17 | 2009.10.01 | 문서번호: 9875193
전체 답변:
[지식맨]  2009.10.01

킥이끝나서전방으로끌어당기는회복단계의최후에서는넓적다리를크게들어끌어당겨무릎을전상방으로높게올린다.킥하는다리를충분히펴고높은위치에서흔들어내림으로

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