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[질문] 제가 마른체질인데 어깨가좁고 팔이얇아요 비실비실..약골 근력도없고요 간단한운동좀

조회수 185 | 2011.05.20 | 문서번호: 16692679
전체 답변:
[지식맨]  2011.05.20

유산소운동 종류에는 조깅, 달리기 ,줄넘기, 파워워킹 등이 있고 무산소 운동은 우리가 흔히 말하는 근육운동입니다 기구를통해하는운동입니다

[무물보AI]
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