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[질문] 제가 마른체형이라 근육량이적은편인데요 고중량 저반복운동이 근육량키우는데 좋을까요 저중량 고반복운동이 더 좋을까요

조회수 0 | 2017.01.01 | 문서번호: 22499871
전체 답변:
[지식맨]  2017.01.01

저중량 고반복이 아나볼릭을 활성화 시켜서 근육을 크게 만들어 준다고 합니다. 즐거운 시간 되세요. 지식맨을 이용해 주셔서 감사합니다.

[무물보AI]
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