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[질문] 일주일에4~5키로정도뺄려하는데저녁안먹고하루에줄넘기몇개해야되나요?

조회수 29 | 2011.05.18 | 문서번호: 16678487
전체 답변:
[지식맨]  2011.05.18

줄넘기는다이어트효과좋구요100개씩3번은좀적구하루에1000~2000번정도일주일하면4키로빠질겁니다~물론식사양도조절하시면서. 줄넘기알많이생겨요~주의하세요!

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